Alimentos e frutas para ingerir sempre!

Maçã:
Protege o seu coração.
Evita constipação.
Bloqueia a diarreia.
Melhora capacidade dos pulmões.
Amortece as articulações.

Damasco
Previne o câncer .
Controla a pressão arterial.
Protege a sua visão.
Protege contra a doença de Alzheimer.
Retarda o envelhecimento.

Alcachofra
Ajuda na digestão.
Baixa o colesterol.
Protege o seu coração.
Estabiliza o açúcar no sangue.
Protege contra doenças do fígado.

Abacate
Combate as diabetes.
Baixa o colesterol.
Previne as tromboses AVC.
Controla pressão arterial.
Suaviza a pele.

Banana
Protege o seu coração.
Atenua a tosse.
Fortalece os ossos.
Controla a pressão arterial.
Bloqueia a diarreia.

Feijão
Evita constipações.
Atenua a hemorroida.
Baixa o colesterol.
Previne o câncer.
Estabiliza o açúcar no sangue.

Beterraba
Controla a pressão arterial.
Previne o câncer.
Fortalece os ossos.
Protege o seu coração.
Ajuda a perder peso.

Baga de Mirtilho
Previne o câncer.
Protege o seu coração.
Estabiliza o açucar no sangue.
Estimula a memória.
Evita a Constipação.

Brócolos
Fortalece os Ossos.
Protege a Visão.
Previne o câncer.
Protege o seu coração.
Controla a pressão arterial.

Couve
Previne o câncer.
Evita a prisão ventre.
Ajuda a perder peso.
Protege o seu coração.
Atenua a hemorroida.

Melão
Protege a Visão.
Controla a pressão arterial.
Baixa o colesterol.
Previne o câncer.
Fortalece o sistema imunológico.

Cenoura
Protege a Visão.
Protege o seu coração.
Evita a prisão de ventre.
Previne o câncer.
Ajuda a perder peso.

Couve-Flor
Previne o câncer da Próstata.
Previne o câncer da Mama.
Fortalece os ossos.
Elimina escoreações.
Previne a doença do coração.

Cereja
Protege o seu Coração.
Previne o câncer.
Acaba com as insônias.
Tarda o envelhecimento.
Protege contra a doença de Alzheimer.

Castanha
Ajuda a perder peso.
Protege o seu coração.
Baixa o colesterol.
Previne o câncer.
Controla a pressão arterial.

Pimentão picante
Ajuda na digestão.
Suaviza as dores da garganta.
Remove abcessos.
Previne o câncer.
Fortalece o sistema imunológico.

Figo
Ajuda a perder peso.
Previne as tromboses AVC.
Baixa o colesterol.
Previne o câncer.
Controla a pressão arterial.

Peixe
Protege o seu coração.
Estimula a memória.
Protege o seu coração
Previne o câncer.
Fortalece o sistema imunológico.

Linho
Ajuda a digestão.
Combate as diabetes.
Protege o seu coração.
Fortalece o cérebro.
Fortalece o sistema imunológico.

Alho
Baixa o colesterol.
Controla a pressão arterial.
Previne o câncer.
Mata bactérias.
Combate Fungos.

Toranja
Protege contra ataques cardíacos.
Promove a perda de peso.
Previne as tromboses AVC.
Previne o câncer da Próstata.
Baixa o colesterol.

Uva
Protege a Visão.
Previne pedra nos rins.
Previne o câncer.
Aumenta o fluxo de sangue.
Protege o seu coração.

Chá Verde
Previne o câncer.
Protege o seu coração.
Previne as tromboses AVC.
Ajuda a perder peso.
Mata bactérias.

Mel
Cura Feridas.
Ajuda a digestão.
Previne contra Úlceras.
Aumenta a energia.
Combate alergias.

Limão
Previne o câncer.
Protege o seu coração.
Controla a pressão arterial.
Suaviza a pele.
Elimina o escorbuto.

Lima
Previne o câncer.
Protege o seu coração.
Controla a pressão arterial.
Suaviza a pele.
Elimina o escorbuto.

Manga
Previne o câncer.
Estimula a memória.
Regula a tiroíde.
Ajuda na digestão.
Protege contra a doença de Alzheimer.

Cogumelo
Controla a pressão arterial.
Baixa o colesterol.
Mata bactérias.
Previne o câncer.
Fortalece os ossos.

Aveia
Baixa o colesterol.
Previne o câncer.
Combate a diabetes.
Evita constipação.
Suaviza a pele.

Azeite doce
Protege o seu coração.
Ajuda a perder peso.
Previne o câncer.
Combate a diabetes.
Suaviza a pele.

Cebola
Reduz risco de ataque cardíaco.
Previne o câncer
Mata bactérias.
Baixa o colesterol.
Combate Fungos.

Laranjas
Fortalece o sistema imunológico.
Previne o câncer.
Protege o seu coração.
Favorece a respiração.
Elimina o escorbuto.

Peras
Evita a Constipaçã
Previne o cânce
Previne as tromboses AV
Ajuda a digestã

Ananás
Fortalece os ossos.
Alivia a febre.
Ajuda a disgestã
Bloqueia a diarrei

Ameixas
Tarda o envelhecimento.
Evita Constipaçã
Estimula a memóri
Baixa o colestero
Protege contra doença do coraçã

Arroz
Protege o seu coraçã
Combate a diabete
Previne pedra nos rin
Previne o cânce
Previne as tromboses AV

Morango
Previne o cânce
Protege o seu coraçã
Estimula a memóri
Acalma o stres

Batata doce
Protege a sua Visã
Levanta a disposiçã
Combate o cânce
Fortalece os osso

Tomate
Previne o câncer na próstat
Previne o cânce
Baixa o colestero
Protege o seu Coraçã

Nozes
Baixa o colesterol.
Previne o câncer.
Estimula a memória.
Melhora a disposição.
Protege contra doenças do coraçã.

Àgua
Ajuda a perder peso.
Previne o câncer.
Previne pedra nos rins.
Suaviza a pele.

Melancia
Previne o câncer na próstata.
Promove a perda de peso.
Baixa o colesterol.