Medicina de Boteco.... Interessante!

Você vai ao bar e bebe uma cerveja. Bebe a segunda cerveja. A terceira e assim por diante. O teu estomago manda uma mensagem pro teu cérebro dizendo "Caracas véio... o cara tá bebendo muito liquido, tô cheião!!!" Teu estômago e teu cérebro não distinguem que tipo de liquido está sendo ingerido, ele sabe apenas que "é líquido". Quando o cérebro recebe essa mensagem ele diz: "Caracas, o cara tá maluco!!!" E manda a seguinte mensagem para os Rins "Meu, filtra o máximo de sangue que tu puder, o cara aí tá maluco e tá bebendo muito líquido, vamo botar isso tudo pra fora" e o RIM começa a fazer até hora-extra e filtra muito sangue eenche rápido. Daí vem a primeira corrida ao banheiro. Se você notar, esse 1º xixi é com a cor normal, meio amarelado, porque além de água, vem as impurezas do sangue. O RIM aliviou a vida do estômago, mas você continua bebendo e o estômago manda outra mensagem pro CÉREBRO "Cara, ele não pára, socorro!!!" e o CEREBRO manda outra mensagem pro RIM "Véio, estica a baladeira, manda ver aí na filtragem!!!" O RIM filtra feito um louco, só que agora, o que ele expulsa não é o álcool, ele manda pra bexiga apenas ÁGUA (o líquido precioso do corpo). Por isso que as mijadas seguintes são transparentes, porque é água. E quanto mais você continua bebendo, mais o organismo joga água pra fora e o teor de álcool no organismo aumenta e você fica mais "bunitim". Chega uma hora que você tá com o teor alcoólico tão alto que teu CEREBRO desliga você. Essa é a hora que você desmaia... dorme... capota... resumindo: essa é a hora que o teu não tem dono! Ele faz isso porque pensa "Meu, o cara tá a fim de se matar, tá bebendo veneno pro corpo, vou apagar esse doido pra ver se assim ele pára de beber e a gente tenta expulsar esse álcool do corpo dele" Enquanto você está lá, apagado (sem dono), o CÉREBRO dá a seguinte ordem pro sangue "Bicho, apaguei o cara, agora a gente tem que tirar esse veneno do corpo dele. O plano é o seguinte, como a gente está com o nível de água muito baixo, passa em todos os órgãos e tira a água deles e assim a gente consegue jogar esse veneno fora". O SANGUE é como se fosse o Boy do corpo. E como um bom Boy, ele obedece as ordens direitinho e por isso começa a retirar água de todos os órgãos. Como o CEREBRO é constituído de 75% de água, ele é o que mais sofre com essa "ordem" e daí vêm as terríveis dores de cabeça da ressaca. Então, sei que na hora a gente nem pensa nisso, mas quando forem beber, bebam de meia em meia hora um copo d'água, porque na medida que você mija, já repõe a água. Texto retirado de: "O bar do Zé" Sabia que… … tomar agua na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano? 2 copos de agua depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos. 1 copo de agua 30 minutos antes de comer ajuda na digestão. 1 copo de agua antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea. 1 copo de agua antes de ir  dormir evita ataques do coração. Por favor, indique esta mensagem para as pessoas que estima...

Homens devem fazer autoexame dos testículos?

Muito se fala sobre a importância do autoexame das mamas para mulheres, embora há controvérsias... Quando o assunto é a saúde masculina, porém, a ideia de autoexame normalmente passa longe. Para o professor de pediatria Howard Bennett, da Escola de Medicina da Universidade George Washington (EUA), não fazer esse tipo de exame pode comprometer o tratamento de doenças como câncer nos testículos e hérnia inguinal.

Em artigo recente para o site da CNN, ele relata o caso de um paciente jovem que passou quatro meses com um inchaço na virilha (mais tarde diagnosticado como hérnia inguinal) e não relatou o caso ao médico, que só descobriu a doença na última consulta. Questionado sobre por que não havia procurado ajuda, ele simplesmente respondeu “não sei”.

“Ele não estava sendo evasivo”, avalia Bennett. “Ele não reportou o inchaço porque esperava que o problema iria embora. Isso é um exemplo de negação, algo que todo mundo tende a fazer”.

O paciente foi encaminhado para um cirurgião, que resolveu o problema sem complicações. Contudo, Bennett faz um alerta: “Se outra doença, como câncer testicular, tivesse causado o inchaço, não contar a ninguém por meses poderia ter trazido um resultado diferente”.

Outra situação que pode complicar a vida dos homens é a torção testicular – que ocorre quando os testículos são movimentados a ponto de torcer os vasos que levam sangue até eles, causando dor intensa e inchaço. Se não for tratada com urgência, a condição pode causar infertilidade e, em casos extremos, fazer com que os testículos tenham de ser removidos. Saber sobre a existência da torção pode ajudar a agir rapidamente quando há dor súbita e forte no local.

Bennett também menciona o câncer no testículo, que, embora raro (5,4 casos para cada 100 mil homens), é o tipo mais comum entre homens com idades entre 15 a 39 anos. “Como a incidência é baixa, há discordância entre profissionais da área médica em relação ao exame mensal”, explica.

Embora não haja evidências concretas quanto a sua eficácia para detectar câncer no testículo, Bennett recomenda a seus pacientes a realização de um autoexame mensal para detectar essa e outras doenças.

Eis as instruções:

• Faça de preferência durante o banho;
• Examine um testículo de cada vez;
• Aplicando uma leve pressão com os dedos, procure por pequenos inchaços, áreas enrijecidas ou qualquer outra alteração no formato do testículo.

Fonte: CNN

29 de Agosto - Dia Nacional de Combate ao Fumo: Alimentos que saciam o vício e não engordam.

Fumar traz várias consequências ao organismo, dentre elas, a perda de nutrientes. O zinco, por exemplo, que ajuda no sistema imunológico e melhora os sentidos do paladar e do olfato, bastante prejudicados nos fumantes, tem seu efeito debilitado com o consumo da nicotina.
Mas, o que muita gente não sabe é que, além de remédios e tratamentos que custam caro, a escolha dos alimentos pode ajudar a controlar o vício. O nosso corpo precisa de antioxidantes para combater o excesso de radicais livres gerados pelo cigarro. Por isso, nutrir o corpo com alimentos ricos em nutrientes e antioxidantes é importante.
Não podemos esquecer dos alimentos que vão promover a formação de serotonina, que é um neurotransmissor responsável pela felicidade, bem estar, sono, que ajudam no combate ao fumo. Para a serotonina ser formada, precisamos de alimentos fontes de triptofano, vitaminas do complexo B e Magnésio.

Veja algumas dicas de alimentos que controlam o impulso de fumar:

- Arroz Integral: além de ser rico em carboidrato, que é importante para entrada de triptofano, ele também é fonte de vitamina B, magnésio e traz saciedade.

- Suco de uva integral orgânico com gengibre: esses 2 são poderosos antioxidantes e ajudam na hora de dormir.

- Aveia: é maravilhoso para formação de serotonina, além de ser rico em fibras e trazer saciedade. Uma banana com aveia no final da tarde pode ajudar a não ter compulsão por carboidratos à noite.

- Amêndoas: podem ser também uma ótima opção para o lanche da tarde. São fontes de minerais como zinco e magnésio, que vão ajudar na formação de serotonina.

- Chocolate amargo: contém tirosina, substância também importante para a formação de serotonina e pode ser uma boa opção para quem gosta de chocolate e não quer engordar. Quanto mais amargo, menos gordura e açúcar ele tem e mais antioxidantes estão presentes em sua fórmula.

29 de Agosto - DIA NACIONAL DE COMBATE AO FUMO!!!

SEM    PALAVRAS!!!!!!

Feng Shui das Flores e Plantas

Um ambiente cinzento, monocromático e sem nenhum tom de verde (nem na cor) em geral parece hostil, sem graça, estranho e pode, até mesmo, fazer com que as pessoas se sintam mal. Já o oposto, ou seja, um lugar cheio de plantas, flores, vasos, fontes é capaz de deixar até o mais insensível e estressado dos seres com uma sensação boa - como se estivesse em férias num belo resort, num hotel ou num spa.

E, para ter essa sensação na sua casa, é muito mais fácil do que se pode imaginar. Basta inserir um vaso colorido com uma bela planta viçosa e flores em seus mais variados tons. Plantas e flores são seres vivos, por isso possuem energia vital (chi) e são capazes de renovar e fortalecer a energia de qualquer ambiente.

Se você sente a energia da sua casa pesada, negativa, sem vida, parada, experimente começar a prática do Feng Shui - mesmo que não saiba aplicar o baguá (mapa octogonal que identifica as áreas da vida) - levando a força da natureza para sua casa com as cores, a beleza e a alegria das plantas e flores, mesmo que seja com um pequeno vaso de violeta ou flor da fortuna (kalanchoe).

Veja algumas das dicas abaixo e siga a mais apropriada para o seu momento:

Para os ambientes:

• Porta e hall de entrada:

Quer sensação mais gostosa do que entrar num ambiente e dar de cara com uma bela orquídea ou vaso com rosas? Ou até mesmo uma graciosa violeta. Flores na entrada da casa (no hall ou na porta) atraem boas energias e transmitem a mensagem de boas-vindas.

• Banheiro:

Flores amarelas em vaso com terra, ou uma planta (como a zamioculca) em vaso com terra.

• Sala:

Flores coloridas para agradar a todos em dias de festa. Flores brancas para mais sossego. Flores em tons de laranja para estimular o alto-astral.

• Para qualquer canto da casa:

O lírio-da-paz transmite serenidade e saúde e serve para ativar qualquer canto da casa. Funciona praticamente como um coringa.

Para situações específicas:

• Para afastar energia negativa:

Use o famoso vaso com as sete ervas (arruda, guiné, manjericão, espada de São Jorge, pimenteira, alecrim e comigo ninguém pode). Coloque o vaso perto da porta ou do portão de entrada - do lado de fora - para afastar e não deixar entrar nenhuma negatividade. Outra opção é o vaso da sorte com arruda, guiné e espada de São Jorge.

• Para atrair prosperidade:

Coloque muitas flores amarelas ou vermelhas pela casa. Girassóis também são muito usados para atrair riqueza.

• Para estimular o amor e o romance:

Rosas ou flores do campo pares. Orquídeas simbolizam beleza. Uma ótima opção é árvore da felicidade com o macho e fêmea no mesmo vaso.

Por:

Cris Ventura

Aromaterapia no seu banheiro

A Aromaterapia pode ser usada em todos os cantos da sua casa, já que existem óleos específicos para cada ambiente. No banheiro, a técnica pode ajudar muito na limpeza geral e assepsia desse espaço. Para deixar o seu banheiro com um aroma mais leve, fresco e agradável, os óleos essenciais mais indicados são os cítricos, como Limão, Laranja Doce, Tangerina e Capim Limão.

Para fazer uso desses benefícios, faça um spray de ambiente com 40 ml de álcool de cereais, 20 ml de água deionizada e 24 gotas de um dos óleos cítricos citados acima. Essa mistura pode ser aspergida duas vezes ao dia no banheiro.

Se quiser um aroma que exale limpeza, os óleos essenciais de Citronela, Lavandim, Eucalipto Citriodora e Tea Tree são ótimas opções. Além disso, esses óleos são antissépticos, antibactericidas, antivirais e fungicidas, ou seja, ajudam a manter o ambiente limpo e desinfetado, deixando seu banheiro sempre higienizado. Utilize 2 gotas de cada um desses óleos em um balde de água e utilize a mistura para limpar o banheiro.

Outra possibilidade é fazer um spray com 250 ml de água e 50 gotas de óleo essencial de Tea Tree para limpeza de vaso sanitário e pia. Ou, ainda, coloque 100 ml de água mineral em um frasco pet e pingue 36 gotas de óleo essencial de Tea Tree e 24 gotas de óleo essencial de Eucalipto Citriodora. As sinergias podem ser usadas diariamente.

Banho de saúde!

Na hora do banho, abuse dos sabonetes líquidos com os óleos essenciais de Tea Tree e Limão. Separe 250 ml de base de sabonete líquido e utilize 12 gotas de cada um dos óleos acima. O Limão elimina toxinas, alivia o cansaço mental e é diurético. Já o Tea Tree é antibactericida e fungicida. Ambos podem ser usados diariamente no banho ou para lavar as mãos.

Se tiver uma banheira em casa, que tal tomar um banho relaxante antes de dormir? Utilize na água alguns sais de banho ou esferas efervescentes com aroma de lavanda, que podem ser encontrados em casas de produtos naturais ou lojas especializadas em sabonetes artesanais. Aproveite para descansar por alguns minutos nesta água, lendo um bom livro, meditando ou ouvindo música. A lavanda equilibra o físico, o mental e o emocional, pois acalma e relaxa. Consequentemente, combate a insônia e ameniza a ansiedade e o estresse.

Banheiros limpos e cheios de frescor:

Para deixar seu banheiro com uma sensação de frescor e bem-estar experimente fazer um spray de ambiente com óleos cítricos (Limão, Laranja Grapefruit e Capim Limão). Utilize ainda 50 ml de álcool de cereais, 10 ml de água deionizada, 19 gotas de óleo essencial de Limão, 2 gotas de óleo essencial de Capim Limão e 2 gotas de óleo essencial de Vetiver. Depois borrife a mistura no seu banheiro, de três a quatro vezes ao dia.

Outra opção é adquirir um aromatizador ou umidificador de ambiente. Depois utilize 6 gotas do óleo de Limão, 6 gotas de Capim Limão e 1 gota de óleo essencial de Vetiver, diluídos em um pouco de água, seguindo as instruções do fabricante do produto. Deixe o cheiro dessa sinergia exalar no banheiro por algumas horas.

Não esqueça: consulte sempre um aromaterapeuta para sua orientação. Esse profissional é o mais indicado para escolher a melhor sinergia para seu equilíbrio e bem-estar.

Geobiologia no quarto de dormir

É incrível a quantidade de pessoas que não dorme bem hoje em dia. E um sono de qualidade é o maior segredo de uma vida saudável, feliz, cheia de energia e vitalidade. Afinal, ter um sono bom é sinônimo de uma vida ótima. Inúmeras coisas entram em jogo quando falamos de qualidade do sono, como alimentação, preocupações diárias e fases da vida. Mas, sem sombra de dúvidas, um dos maiores aliados da qualidade do sono é o nosso quarto de dormir.

Nosso quarto é o ninho através do qual restauramos nossas energias e revitalizamos o corpo durante a noite. É no quarto que consertamos os danos feitos ao corpo durante o dia e nos preparamos para uma vida melhor no dia seguinte. É fundamental, então, que preparemos este lugar com o maior carinho e cuidado.

Confira abaixo cinco dicas da Geobiologia que poderão ajudar seu quarto a ser um templo de regeneração de seu corpo, emoções, mente e espírito.

1 - Diminua a luminosidade:

A presença de muita luz pode diminuir nossa capacidade de produção de melatonina, um hormônio fundamental para a regulação das glândulas do organismo, do sistema imunológico e dos ciclos internos do corpo, como dia e noite.

Se houver muita luz da rua entrando em seu quarto, coloque uma persiana ou cortina do tipo "blackout" em sua janela, que deixa o lugar mais escuro. Outra alternativa é cobrir as pequenas lâmpadas de modo espera, presentes em aparelhos eletrônicos, como TV e computador, caso você os tenha em seu quarto. Isso pode ser feito com fita adesiva, fita crepe ou um pedaço de fita isolante.

Antes de dormir, mantenha luzes calmas e tranquilas, usando lâmpadas comuns de 40 ou 60 watts, pois elas ajudam a preparar seu corpo para uma boa noite de sono.

2 - Tire os eletrônicos do seu quarto:

E por falar em aparelhos, a segunda dica é: livre seu quarto deles! Se você quer ter um sono realmente reparador, experimente retirar de seu quarto a televisão, o computador, o aparelho de som e dvd, o computador ou quaisquer outros aparelhos eletrônicos. O excesso de campos magnéticos (conhecidos como poluição eletromagnética) no local onde você dorme pode ser responsável por alterações nas fases do sono, inquietação e insônia.

Um estudo recente feito pelo Centro de Investigação em Pediatria (Ciped), da Faculdade de Ciências Médicas (FCM) da Unicamp, mostrou que a qualidade de vida e do sono diminui para aqueles que ficam vidrados no computador até tarde.

Se não puder (mas sempre podemos) tirar os aparelhos do quarto, temos que retirá-los da tomada, pelo menos. Quando estão conectados, o campo elétrico dos aparelhos continua operando e atrapalhando nosso sono.

3 - Abra as janelas:

Durante o dia, deixe o ar circular no seu quarto. A renovação do ar, além de eliminar toxinas e germes, ainda ajuda a transmutar a energia do seu quarto, deixando-o sempre pronto para o seu descanso.

4 - Verifique a qualidade de seu colchão:

Se você já não troca o seu colchão há mais de cinco anos, vale a pena checar se ele não está deformado. Na hora da compra, opte pelos materiais naturais como o futon japonês ou aqueles feitos de látex. Se possível, evite os colchões de mola, pois eles atraem mais campos elétricos para a cama.

Além disso, as molas são feitas em formato espiral, que estimula a circulação da energia vital. No entanto, como o quarto é um local de descanso, o ideal é que esta energia fique mais quieta e calma, nos ajudando a restaurar o corpo ao invés de estimulá-lo em consequência da movimentação da energia provocada pelas molas.

Não use, em hipótese alguma, os colchões terapêuticos feitos com magnetos e ondas infravermelhas. Esses materiais não servem para uso constante. Após um tempo, eles deixam de trazer o beneficio terapêutico, devido ao excesso de estímulo.

5 - Cuide bem de seu quarto:

Por fim, mas não menos importante, trate seu quarto como um templo de regeneração de seu corpo, emoções, mente e espírito. Procure não levar assuntos do dia-a-dia para dentro deste local, como preocupações, contas a pagar, discussões ou brigas. Trate dessas questões na sala ou em outras áreas da casa, para que seu corpo sempre associe o quarto com o local de verdadeiro descanso, de ampla regeneração e saúde e de prazeres inigualáveis.

Desejo sonos maravilhosos e que você seja feliz em sua vida